夜トイレに行きたくて目が覚める|腎不全 透析しないとどうなるの?

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こんにちは、ゆきねぇです(*^▽^*)

 

夜中にトイレに行きたくて起きることってありませんか?

 

夜中にトイレに行きたくて目が覚める・・・

2018年5月
末期の腎不全なので今すぐ人工透析を開始しましょう!と言われた頃、
毎日のように夜中にトイレに行きたくて目が覚めていました。

 

でも、釘田修吉さんの「足識食癒施術法」に出会い、
足ツボと食事療法を実践していくうちに、夜中にトイレに行きたくて起きることがなくなり
朝までぐっすりと眠れるようになっていました!

 

それが・・・

 

2018年11月頃から突然、
夜中にトイレに行きたくて目が覚めるようになってきました。

 

元々、かなりの冷え性であることから、
体が冷えているのでトイレに行きたいのかと思っていましたが
どうやらそれだけが原因ではなさそうです。

 

夜中にトイレで目が覚める原因って??

「夜間頻尿」という言葉があるように
夜間に1回以上トイレに行きたくて目が覚める状態の人は案外多いようです。

 

夜間頻尿の原因として考えられるのは大きく3つあるそうです。

 

1.睡眠障害

自律神経のバランスが乱れると、睡眠が浅くなるそうです。
そのため、夜中に目が覚めてしまいます。
目が覚めたのでついでにトイレに行っているのか?
トイレに行きたくて目が覚めているのか?
どちらかを見極める必要があるそうです。

 

2.膀胱や尿道周辺の機能低下

加齢により、膀胱が小さくなったり、前立腺肥大になるそうです。
そのため、尿道が圧迫されたり、骨盤底筋が緩み尿道を締められなくなったりし、
尿の回数が増えてしまうそうです。

 

3・尿濃縮力障害

尿は薄くなったり、濃くなったりします。
通常、夜寝ている時には尿量を減らし、濃い尿が作られているそうです。
ところが、腎臓の機能が低下すると尿の濃度調節ができなくなり
昼間と同じ量の尿が出てしまうそうです。

 

私の場合、腎臓機能が低下していますので、
尿の濃さを調節する機能が低下している可能性がありそうですね・・・(-_-;)

 

とにかく、夜トイレに行きたくて目が覚めてしまうことで
確実に!睡眠不足になっています・・・

 

体のむくみがひどい

夜、トイレに行きたくて目が覚めるようになってから
ぐっすりと眠ることができなくなっていました。

 

ちょうどその頃、下のチビッ子の幼稚園行事などが立て続けにあり・・・
疲れもピークに・・・

 

気が付けば、またまた足が象のようにむくみ始めていました。

 

しかも!

 

今回は、足首だけでなく

 

お腹、太もも、ふくらはぎ、足首、足の甲と下半身全体と
顔がパンパンに(@ ̄□ ̄@;)!!

 

それも、夕方だけでなく朝起きた時から1日中ずーっと
むくみっぱなしです( ノД`)

 

今でも、むくみは続いていて・・・
完全に足の形が変わってしまっています。

 

腎不全でも透析せずに生活しているゆきねぇってどんな人?
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